揚心館師範代・尾崎昌弘先生

空手家が教える反抗期への向き合い方！

空手道の試割は、心のコントール技法の１つ！自信をつけたい人必須！

何か１つずつ、空手道の稽古を通じて、経験を積むなかで、勝手におまじないがつきます。

はじめの一歩「ジャブ」から・・

学校境域を見直す時期では

筋トレを始める基本的な発想

揚心館は、八王子千人同心の魂を持ち、多摩の風土で発生した総合武道です。多摩の武士としての心得をもった唯一の道場です。

水分補給は、ダイエットだけではなく、健康維持の最大の秘訣です。何かをしたからではなく、豆に水分補給をしましょう。

スポコン時代の影響か、ウエイトトレーニングは数となっています。学校でも、フォームではなく、時間内に何回できたかが基準になっている。

空手道の誤解を解きます。礼を重んじ、血気を戒める！球技より、全然安全です。無論、空手道の格闘技は野蛮ではないですよ！

若いときは、いっぱいチャレンジをして、成功、失敗をしてほしい。ただ、社会人になり、お金をもらう立場になれば失敗は許されなくなります

キックボクシングは「ムエタイ」ではなく、日本発祥の格闘技。自論では「実戦空手」の延長にある競技

やる気がでないと思ったら

日本戦後の効率主義、実力主義は、先進国の常識。ちょっと待った！世界中を回れば、本質は、人とのつながり、コミュニケーション能力を重視しているじゃないですか！

多摩市で、新しい学習方法を。塾、家庭教師、公文は古い。もっと、自分を高める手段の一部として、学習をとりいれるべき。

松濤館空手道の有段者の指導者を募集します。現役大学生、もしくは、昔、松濤館空手道を学び指導経験がある方を希望します。 子ども、初心者の松濤館空手の型の指導を強化したいと思っており、指導補助に入ってほしいです。また、伝統空手の組手のポイントの指導も行いたいです。...

揚心館は、松濤館の流れを組みます。昔は、練習の終わり、正座をし、全員で、大きな声を出し、道場訓を読み合わせ、そのあと、礼をして練習が終わりました。この道場訓は、 公益社団法人・日本空手協会や 國際松濤館空手道連盟 で利用される道場訓であり、揚心館の道場訓としてベースと考えて...

揚心館シンボル・マークは、「五徳紋」を採用しています。江戸時代中期に、禅宗の流れの家紋です。五徳とは、仁（じん）・義（ぎ）・礼（れい）・智（ち）・信（しん）の５つの徳を顕します。

ダイエット＝食生活の見直す×運動

多摩市の空手道の交流試合！