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揚心館 NEWS
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YOSHIN-KAN
2019年5月12日読了時間: 1分
ムエタイ・合宿
揚心館では、タイ王国の国技「ムエタイ」を学ぶための合宿や試合を行っております。 最強の打撃と言われるムエタイを肌で触れてほしいと思います。毎年ムエタイ修行の希望者には、参加してもらっております。 スポ根（スポート＋根性）というと昭和時代だとばれていまうかもしれません。最初に...
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YOSHIN-KAN
2019年5月12日読了時間: 1分
硬式空手
伝統空手と実戦空手の真ん中の試合に「硬式空手」という競技があります。ノックダウンは禁止ですが、強打をある程度認めており、ポイントで勝敗を決めます。
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YOSHIN-KAN
2019年5月12日読了時間: 2分
タンパク＝筋肉増量＝代謝＝ダイエット
運動と代謝のために「筋肉」が大きな重要な役割を果たしています。運動選手は、質の良いタンパク質を増やしますし、ダイエットでも「筋肉を増大」させることから、代謝をよくします。 プロテイン 筋肉をつくるタンパク質が多くとり込むために肉や魚を食べるとは非常に良いことです。運動の後、...
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YOSHIN-KAN
2019年5月12日読了時間: 2分
40歳、50歳、60歳からの空手道
体力向上・健康維持を考えたら考える社会人のための空手道クラブ（多摩市・稲越市・府中市・八王子市・日野市・町田市・立川市）
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YOSHIN-KAN
2019年5月12日読了時間: 1分
グローブ空手（新空手）
プロ空手、マーシャルアーツとして発足した「勇気道」、プロキックボクシング予備軍として「新空手」、その後に、グローブ空手の試合が普及 揚心館の前進「野崎会館」は 、勇気連盟の加盟道場でした。ベニー・ユキーデ氏を柱とした連盟でしたが、勇気連盟が主催する試合では、ベニー・ユキーデ...
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