キックボクシング・あしたのその15「膝蹴り」

膝蹴りといっしょに、首相撲と言われる相手を振り回せるテクニックは必要です。

蹴り方（ミット）

クリンチ

クリンチ手で相手の距離を持つ方法

膝蹴りが来るタイミングでふさぐ方法

相手の動きをふさぐ

相手への手をいれかた

サンドバッグを使った場合①